Vlčí soustředění s podporou Nadace OKD

  • 23. září 2019

Po dvou letech jsme se vrátili na místo činu aneb jak proběhlo letošní soustředění ve Velkých Losinách. Trenéry nám pro tentokrát byli Láďa a Robert. Změna se udála i ve složení celé party. Zúčastnila se ho totiž i naše přípravka, a to Maruška a Štěpánek.


Celé soustředění začalo pátečním odpoledním tréninkem. Na programu byla malá rozcvička a příprava hala v podobě lajnování kurtů. Osahali jsme si povrch haly a ujasnili si, v čem bychom se chtěli za ten víkend posunout a zlepšit. Poté jsme se všichni sešli u večeře a naplánovali další dva dny. Před ulehnutím do postelí jsme ještě probrali nějaká pravidla, která nám nebyla jasná.


Následující den už byl ve znamení dvou tréninků. Ten dopolední jsme věnovali sólo tréninkům. Každý trénoval to, v čem se potřebuje zlepšovat či naučit nového. Daleko více obohacující pro nás byly rady trenérů, jak pracovat s úchopem, rukou či hlavou a psychikou, jakožto hlavním ovlivňujícím činitelem našich výkonů. Po výborném obědě a krátkém odpočinku jsme se zase odebrali na halu, kde začal odpolední trénink. Na tom už jsme hráli zápasy a užili si spoustu zábavy. Nešlo o to, kdo vyhrál či prohrál, ale o to, jakou měl kdo taktiku a úspěšnost svých hodů.

Příjemně unaveni jsme po tréninku snědli večeři a jelikož nám zbylo ještě dost času před plánovanou schůzkou, šli jsme do tělocvičny, kde si někteří z nás zahráli stolní tenis. Maruška tuto dobu využila k odpočinku na trampolíně. Tématem naší pozdější schůzky byla opět pravidla a otázky, které jsme pokládali trenérům. Dozvěděli jsme se tudíž spoustu zajímavých informací, které obohatily nejen náš život sportovní, ale i osobní.

Neděli, jakožto poslední den soustředění, jsme zasvětili odpočinku a času společně strávenému. Přece se pohromadě nevidíme tak často a měli jsme si hodně, co říct. Využili jsme bazénu k rozhýbání a uvolnění svalů, tělocvičny, k již zmíněnému stolnímu tenisu, nebo postelí k načerpání nové energie po předchozím náročném dni.

Byl to víkend plný trénování a nových informací. O tom soustředění přece je. Děkujeme Nadaci OKD, že nám každý rok pomáhá soustředění zrealizovat. Bez této podpory by v našem tréninkovém plánu byla velká díra.

Za HSC Havířov,

Barča Skopalová