1.Listopad 2018

Soustředění hráčů kategorie BC1 a BC2 proběhlo za podpory Nadace OKD

Během uplynulého víkendu jsme absolvovali soustředění týmu BC1/BC2. To vše díky podpory Nadace OKD, které tímto děkujeme. Teď už něco málo o této akci. Naší základnou byl Hotel Prosper na Čeladné, místo našeho tréninku pak nedaleká sportovní hala.

IMG_1775

Naše sestava se ve složení 3 trenérů, 4 hráčů s asistenty a jednoho fyzioterapeuta sešla v pátek u večeře. Po té jsme celé soustředění započali videotréninkem. Procházeli jsme si postupně pravidla týmové soutěže, ujasňovali si detaily a koukali na záznamy našich týmových zápasů z minulého roku. Celkem se to protáhlo, a tak jsme do postelí ulehali později, než je zvykem.

IMG_1781

Spánkem nabytou energii jsme pak využili na ranním tréninku. Ten začal poctivou rozcvičkou pod vedením našeho fyzioterapeuta Káji a za pomoci asistentů. Ztuhlé svaly bylo třeba pořádně protáhnout a to nikdo z nás bez asistence nezvládne. Zatímco jsme se věnovali rozcvičce, trenéři na druhé straně tělocvičny lajnovali kurt, abychom měli kde trénovat. Nejdříve jsme se rozházeli a cvičili to, co nám jde nejmíň – hody do dálky. Od toho přece trénink je. V druhé části jsme si vyzkoušeli týmovou hru. Kapitánskou roli jsme si pokaždé střídali, abychom si zvykli na to, jaké má kapitán práva a povinnosti. Jeden tým se skládal z těch, kteří spolu brzy pojedou na turnaj do Plzně, a druhý tvořili trenéři. Vázla u nás komunikace, tím pádem jsme nebyli úspěšní tak, jak bychom si představovali. Hladoví jsme spěchali do hotelu na oběd. Čas mezi ním a odpoledním tréninkem jsme využili ke krátkému odpočinku. Vyplatil se. Odpoledne už se nám dařilo daleko lépe. Samozřejmě opět po rozcvičce s Kájou. Z haly jsme odcházeli za tmy a unavení. Zbyla energie už jen na večeři, sprchu a spánek.

IMG_7076

Nedělní ráno jsme si zpříjemnili dlouhou a vynikající snídaní. Proč si to neužít, když je trénink později než předchozí den. Taky jsme ji pak na kurtu celou vypotili. Bylo třeba poslední trénink soustředění pořádně využít. Na jeho konci jsme si sesumírovali, co je před turnajem ještě potřeba dopilovat, sbalili všechno vybavení a rozjeli se do svých domovů.

IMG_7085

Závěrem bychom chtěli ještě jednou poděkovat Nadaci OKD, protože bez jejich finanční podpory by se soustředění neuskutečnilo. Děkujeme!

Za HSC Havířov Barča Skopalová